<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<urlset xmlns="http://www.sitemaps.org/schemas/sitemap/0.9"
        xmlns:image="http://www.google.com/schemas/sitemap-image/1.1"
        xmlns:xhtml="http://www.w3.org/1999/xhtml">

  <!-- Главная страница -->
  <url>
    <loc>https://shundeevacare.ru/</loc>
    <lastmod>2026-05-23</lastmod>
    <changefreq>weekly</changefreq>
    <priority>1.0</priority>
    <image:image>
      <image:loc>https://shundeevacare.ru/assets/img/portrait.jpg</image:loc>
      <image:title>Психолог-психоаналитик Полина Шундеева</image:title>
      <image:caption>Психолог онлайн в психодинамическом подходе</image:caption>
    </image:image>
  </url>

  <!-- Страница: Психологам -->
  <url>
    <loc>https://shundeevacare.ru/for-psychologists.html</loc>
    <lastmod>2026-05-23</lastmod>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.6</priority>
  </url>

  <!-- Страница: Отзывы -->
  <url>
    <loc>https://shundeevacare.ru/reviews.html</loc>
    <lastmod>2026-05-23</lastmod>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.8</priority>
  </url>

  <!-- Страница: Блог -->
  <url>
    <loc>https://shundeevacare.ru/blog.html</loc>
    <lastmod>2026-04-27</lastmod>
    <changefreq>weekly</changefreq>
    <priority>0.8</priority>
  </url>

  <!-- Страница: Материалы (хаб) -->
  <url>
    <loc>https://shundeevacare.ru/materials/</loc>
    <lastmod>2026-05-23</lastmod>
    <changefreq>weekly</changefreq>
    <priority>0.9</priority>
  </url>

  <!-- Материал: В кабинете психолога (гайд) -->
  <url>
    <loc>https://shundeevacare.ru/materials/v-kabinete.html</loc>
    <lastmod>2026-04-27</lastmod>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.8</priority>
  </url>

  <!-- Материал: Деньги и психоанализ -->
  <url>
    <loc>https://shundeevacare.ru/materials/money-and-psyche.html</loc>
    <lastmod>2026-04-27</lastmod>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.8</priority>
  </url>

  <!-- Материал: Бешеный темп жизни -->
  <url>
    <loc>https://shundeevacare.ru/materials/pace-of-life.html</loc>
    <lastmod>2026-04-27</lastmod>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.8</priority>
  </url>

  <!-- Материал: Очередь за жизнью -->
  <url>
    <loc>https://shundeevacare.ru/materials/life-queue.html</loc>
    <lastmod>2026-04-27</lastmod>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.8</priority>
  </url>

  <!-- Материал: 3 вопроса психологам (ИИ) -->
  <url>
    <loc>https://shundeevacare.ru/materials/3-questions-ai.html</loc>
    <lastmod>2026-04-27</lastmod>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.7</priority>
  </url>

  <!-- Материал: Внутренний Тиран (чек-лист) -->
  <url>
    <loc>https://shundeevacare.ru/materials/inner-tyrant.html</loc>
    <lastmod>2026-04-26</lastmod>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.8</priority>
  </url>

  <!-- Материал: Ожидания от терапии -->
  <url>
    <loc>https://shundeevacare.ru/materials/therapy-expectations.html</loc>
    <lastmod>2026-04-26</lastmod>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.8</priority>
  </url>

  <!-- Материал: Психосоматика и вес -->
  <url>
    <loc>https://shundeevacare.ru/materials/psychosomatics-weight.html</loc>
    <lastmod>2026-04-26</lastmod>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.8</priority>
  </url>

  <!-- Материал: Инструкция при тревоге -->
  <url>
    <loc>https://shundeevacare.ru/materials/anxiety-instruction.html</loc>
    <lastmod>2026-04-26</lastmod>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.8</priority>
  </url>

  <!-- Материал: Зачем идти к психологу -->
  <url>
    <loc>https://shundeevacare.ru/materials/why-therapy.html</loc>
    <lastmod>2026-04-26</lastmod>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.8</priority>
  </url>

</urlset>
